Stresscounseling

Een goede balans in je leven is belangrijk om plezier en geluk te ervaren. Als de balans tussen spanning en ontspanning verstoord is, kan dit leiden tot stress waardoor lichamelijke en psychische spanning ontstaat.

Stressgerelateerde klachten kunnen o.a. zijn:

  • Hoofdpijn
  • Spierspanning
  • Slapeloosheid
  • Burn-out
  • Overgewicht
  • Onrust
  • Depressieve gevoelens

Bij stresscounseling begeleid ik je in het proces van bewustwording en bied ik je ondersteuning bij het hervinden van bovengenoemde balans, zodat de hoeveelheid stress en de daarmee samenhangende klachten verminderd worden.